ロードバイク セッティング

MENU
 このエントリーをはてなブックマークに追加 LINEで送る
繊細なロードバイクのセッティングはどう行えば良い?

ロードバイクのセッティングは繊細な作業なので、およそのところまでは自分でできたとしても、その先は私には難しくて手が出せない領域です。

 

よく聞くのは、サドルにまたがってペダルにかかとを乗せて、脚がまっすぐ伸びる状態から自分に合うポジションを微調整するという感じですが、初めてだとざっくりとは理解しますが、実際にどれくらいが自分にとってベストなのかよくわかりません。

 

体幹もなにも鍛えられていない私は、プロのレーサーのように前傾姿勢を保つことができないので、本当にこんなサドルの高さで乗ることができるのかとひたすら心配でした。

 

細かなセッティングはすべてお店の人にお願いしたので、無理はしないにしろ後はもう慣れるしかないと思って、筋トレやストレッチも合わせて心がけました。

 

早くたくさん乗りたい一心で練習した結果、以前よりは長時間でも疲れることが減ってきました。

 

身長を基に自分に合ったサイズのロードバイクを選ぶ

細かな調整を行いながら乗るロードバイクですが、そもそもフレームサイズも適したものを選ぶ必要があります。

 

私は身長が低いので標準的なサイズではちょっと大き過ぎます。

 

なので、欲しいメーカーでちょうど良いサイズの取り扱いがあるかどうかはけっこう気になるポイントです。

 

女性向けのモデルを販売しているメーカーもあるのでありがたいなと思うものの、どうも私には女性らしいものは似合わないなと思って手が出せません。

 

とは言え、あまり小さめのものは展開されていないモデルもありますし、メーカーによって表示サイズに差があるので、どれを選ぶか、本当にぴったり合うものとなると探すのが難しいです。

 

しかも、身長だけでなく手足の長さも個人差があるので、もはや自分一人ではカオスです。

 

やはり細かい部分は、実際に乗って試すことができればいちばん良いなと思います。

 

ロードバイクに乗るには体重を軽くした方が良い

ロードバイクに乗る場合、より軽くしようということに努力することが多いです。

 

ホイールやフレームや、軽量化を図るのはもちろんなんですが、それよりまだ減らす場所があるだろうと思い付くのが自分の体重です。

 

そもそもロートバイクを始めたらダイエットにもつながるのではという気持ちもありました。

 

でも、あの細い車体を見ると私が乗ったら折れるのではと思いました。

 

丈夫に作られているとて、少なくともどこかが歪むとか、とにかく体重を載せて漕ぐのは気が引ける感じです。

 

ロードバイクで痩せるのが先か、いや痩せてから乗るべきか、申し訳ないと思いながらも、乗ってみたい気持ちが勝ってダイエット前に始めてしまいました。

 

ちょっと乗ってはたっぷり食べることを繰り返していて今でもって痩せる余地は多分に残っているので、ロードバイクへの負担を軽減するためにももっと頑張らねばと思います。

 

年齢の幅はけっこう広いロードバイクの楽しみ方

けっこうキャリアの長い方たちに出会うことが多いんですが、ロードバイクに乗っている人の年齢の幅は広い気がします。

 

私も20代後半から急きょ思い付きのように乗り始めました。

 

たいして貯金のない私にとって初期投資はかなり覚悟が必要でしたし頑張りましたが、長く楽しめているので結果始めて良かったなと思います。

 

その頃からもっとベテランの方たちにいろいろと教えてもらいながら練習していましたが、40代になってから始めたという人の話もよく聞きました。

 

運動不足だからとか、レースを見て興味が湧いたとか、きっかけはいろいろですが、乗り方もひとつの型にはまらず、年齢も関係なく自分のやりたいようにできるのがロードバイクの奥深さだと感じます。

 

私も未だ危なっかしい乗り方からなんとか脱出するべく、チャンスがあれば練習するようにしていますが、続けるにはとにかく楽しことがいちばんかなと思います。

 このエントリーをはてなブックマークに追加 LINEで送る

スポーツ保険の総合情報

スポンサーリンク


次はこちらの記事を読んで下さい。

同じカテゴリの記事

コスパを考えてロードバイクのホイールを選ぶ
ロードバイクで目指すロングライドの楽しさ
おすすめのロードバイクを絞ってもまだ迷う
ロードバイクに乗るときズボンでも問題ないのか
ロードバイクに是非とも付けたいdi2のすごさ
ロードバイクにディスクブレーキを搭載するとどう変わるのか
ブレーキのことを考え過ぎるロードバイクの乗り方
ずっと憧れ続けているピナレロのロードバイク
快適にロードバイクに乗るためにbbを選んでみる
qファクターはロードバイクに乗るとき見過ごせないポイント
ポジショニングに大切なロードバイクのハンドル選び
乗り方は始めが肝心と認識したロードバイク
ロードバイクの携帯ポンプでおすすめなのは
種類が豊富なロードバイクのサドルの中からどれを選ぶか
自分でもロードバイクのチェーン交換をしてみたい気持ちはある
ロードバイクに乗るにあたって悩むペダルのタイプ
初めてでもおすすめのロードバイクのペダルは
機能性とデザインの良いロードバイク用のヘルメットを選ぶ
ロードバイクに乗るためのきのこにならないヘルメット探し
部屋でもロードバイクをカッコ良く置くためのスタンド
たくさんあるメーカーからどのロードバイクを選ぶか
タイヤによってロードバイクの乗り心地は変わる
わずかなメンテナンスでもロードバイクに乗るのが楽しくなる
個性があって楽しいロードバイクのアクセサリー
アウトレットで乗りたいロードバイクをお得に見つける
材質によってロードバイクの乗り心地は変わるか
普段の服装でもロードバイクに乗って良いかもと思い始める
かっこいいロードバイクがたくさんあって悩む
夏も楽しいロードバイクは熱中症などへの対策が必要
より快適にしてくれるロードバイク用のウェア
ロードバイクでのギアの使い方をじわじわ練習
自分のスキルと照らして最適な値段のロードバイクを探す
エントリーモデルでまずはロードバイクを楽しむ
ロードバイクをエアロタイプにしている人をよく見かける
折りたたみタイプのロードバイクが買えるのか気になる
痩せると聞いて始めた不純な動機のロードバイク
普段使えていない筋肉をロードバイクで思い知る
おすすめのロードバイクのポンプを探して選んだもの
ロードバイクの買取をしてくれるショップを検討してみる
ロードバイクもいくつかの種類に分けられる
寿命を延ばそうとロードバイクの簡単な手入れを行う
ロードバイクの最高速度はどのくらいになるのか
悩ましいロードバイクの盗難被害が後を絶たない件
荷物をコンパクトにしてロードバイクを楽しむ
自分に合うサイズのロードバイクを選び出す
ロードバイクに乗るときの姿勢はどうするのが良いのか
ロードバイクの重さはパーツ交換で変えられる
悪天候で万一ロードバイクに乗ることになった場合の雨対策
初心者におすすめのロードバイクはどんなタイプか
コスパの良いロードバイクを選んで長く楽しむ
オシャレで高性能なウィリエールのロードバイク
ケガ防止にもオシャレにも役立つロードバイクのエンドキャップ
メンテナンスで使うロードバイクの工具には何が必要か
ロードバイクの備品をそろえると意外と多かった
自分でもやっているロードバイクの簡単な整備
ロードバイクの良い収納方法を考え続けている
どこのショップでロードバイクを購入すれば良いか
全国各地でロードバイクのイベントが開催されている
いろいろな種類のロードバイクがそろう通販サイト
ロードバイクとクロスバイクのどちらを選ぶか
ロードバイクに乗って1から学んだ変速の方法
重要な役割のあるロードバイクのライトの明るさ
速さを追求したくなるスコットのロードバイク
ロードバイクの塗装を変えたいときはどうすれば良いか
必要になる装備をロードバイクの購入に合わせてそろえる
乗っているうちにやりたくなるロードバイクのカスタム
避けて通れる気がしないロードバイクでの転倒
いつかは挑戦したいロードバイクでの山登り
ロードバイクに乗るときのマナーを自分も含め考える
ファッションを重視した服装でロードバイクを楽しむ
劣化を抑えるためにロードバイクを掃除する
勢い良くロードバイクを水洗いすることは避ける
高いイメージのあるロードバイクの相場はいくらなのか
極力避けたいロードバイクでの事故への心構え
自分の目的に合ったロードバイクの素材を選ぶ
入門として選びやすいロードバイクの種類は
チューブを替えるとロードバイクの乗り心地はどれくらい違うか
私には不可欠なロードバイクに乗るためのトレーニング
駐輪場にロードバイクを置くことはできるのか
少しでもロードバイクを上達すべく取り組む練習
憧れのヒルクライムに自らロードバイクで挑戦
ネクスタイルというロードバイクが破格の値段
雪道でロードバイクはとても危険で走りにくい
好きな色でロードバイクを選ぶなら緑も良い
スピードはまだまだでも挑戦してみたいロードバイクのレース
ロードバイクに乗っていて坐骨が痛くなってきたときの対処法
乗りたいロードバイクを選ぶときランキングを参考にしてみる
不調を起こさないために大切なロードバイクのフィッティング
ミニベロにロードバイクの要素を取り入れる
大抵急に訪れるロードバイクの引っ越し対応
前傾姿勢はロードバイクの醍醐味でもある大きな特徴
どうしたらロードバイクをおしゃれに部屋に飾れるのか
帽子を被りながらロードバイクに乗るメリット
ヨネックスからもロードバイクが発売された
夜ロードバイクに乗るときの危険度が高くて試せない
大事な役割をはたすロードバイクのリフレクター
フロントバッグのロードバイクへの取り付けはうまくいくのか
便利なロードバイク関連のアイテムが欲しくなる
ロードバイクのブレーキシュー交換をおそるおそるしてみる
ロードバイクに乗るときにおすすめのバックパック
レーパンのロードバイクでのありがたさを知る
あればきっと便利なロードバイクのバックミラー
欲しいロードバイクは早めに在庫を確認する
高額なロードバイクを低金利のローンで購入する
型落ちのロードバイクならお得に購入できるかも