ずっと欲しいのに購入していないボディメイクスタイル

ボディメイクスタイルを家電量販店のマッサージチェア辺りのコーナーで初めて見かけたときに、その形にまず目を引かれました。

試しに座ってみたところ、スポッとはまる感じにちょっと驚きましたが、普段から姿勢の悪い私はこれは良いぞと思いました。

ただ、お値段が私の中では悩むレベルで、あともう一声、と思わず思ってしまいます。

以来、スタイルのシリーズも増えて類似商品も見かけるようになりましたが依然私の中での価格の基準に収まりきらず、買おうか買うまいか考えては今回は見送ろうということを延々と繰り返しています。

座り心地が良いのは見かける度に試してはウロウロしているので間違いないと思うんですが、何をそんなに躊躇しているんだろうと我ながら思います。

よくよく考えて、生活の中で落ち着いて座っている時間が意外とないことに気付きました。

それでかと納得しつつ、やはり欲しい気持ちはずっと消えません。

いちばん気になるウエストのボディメイクを始める

気になるウエストの脂肪ですが、食事制限でなんとかできるのではと思っていたのは大きな間違いでした。

運動をサボっている間に体型がすっかり変わってきてしまって、ウエストもくびれはいずこへという状態になっています。

少しくびれらしきものができたかと思っても、それはただ単に脂肪が重力で下に移動しただけのような気がします。

とにかく筋肉が付いていなければ脂肪の燃焼効果も低いですし、リバウンドしてばかりも悲し過ぎます。

長期的にウエストを引き締めるためのボディメイクを始めていますが、骨盤などの身体の歪みがあるままだと効果が薄いようなので、ストレッチも意識して取り組むようにしています。

バキバキに硬いのでほんの体時間ボディメイクに取り組んだだけでうっすら汗が出てきます。

それが気持ち良い汗なので、私でもまだ続けていけそうな気がしています。

足痩せのためにまず始めたいボディメイクとは

長年いろいろな足痩せの方法を試してきましたが、効果があるのかないのかといった状態でした。

自分のやり方が間違っているか、自分に向いていない方法なのかと考え込む日々でしたが、最近姿勢が悪いなと思っていた頃、あれ、自分はこんな足をしていただろうかとびっくりするくらいサイズが上がってしまったことがありました。

運動をしてもむしろ筋肉がついて余計太くなっている気がしたので、足痩せがうまくいかないそもそもの原因は何かと調べると姿勢が悪いことがやはり影響するようです。

ボディメイクを始めるにあたっても、使っている筋肉が偏っているので足を鍛えるより先に全身の歪みを元に戻していくことが大切とのことです。

無意識についよくやってしまうんですが、片足に重心を乗せるような立ち方も気付いたらすぐに直すようにしています。

ボディメイクスタイル