ボディメイクを目指すジムが家の近くにもあるようなので気になっています。
ダイエットもしたいですが、それだけではなく気になる部位のサイズダウンに急ぎで取り組みたい気もします。
ふと気付けば、ただ単に食事制限だけで減量しようとしたツケが今身体に響いている気がします。
歳もとってすっかり蓄える身体になっているので体質改善から始めた方が良さそうな気もします。
ジムにもいろいろなコースがあって、お腹周りだけとか下半身を重点的にとか取り組み方が選べることが多いようです。
真っ先に気になっているお腹をどうにかしたいですが、それを考えると腕も脚も、あらゆる部位を引き締めたい欲求が出てきます。
結局は全体的なスリム化と、そのための筋肉量アップを目指した方が良さそうです。
課題が増えましたが、なんとかそのうちに第一歩を踏み出したいところです。
いよいよ自分も人さまの手を借りないとダイエットもシェイプアップも達成できそうにない気がしてきました。
むしろ、今までのてきとうな方法でのダイエットが体調を悪い方へ導いてしまったのかもしれません。
パーソナルトレーニングをしてくれるボディメイクスタジオがわりとあるので、そこで一から学び直した方が実現できそうです。
自分の体型や体質に合ったボディメイクの方法はスタジオによって、あるいはトレーナーによってきっと違いがあると思うので、できればいくつか試してみたいところです。
無理なくトレーニングして結果を出すなどという甘い考えは持ってはいけないと思うものの、あまりキツ過ぎても長続きしない気がします。
通いやすさも大切なポイントなので、行動の圏内で雰囲気も良さそうで、と希望を言い始めるとどこでも良いというわけにはいかなくなって難しいんですが、なんとか自分にピッタリのボディメイクスタジオに出会いたいです。
ボディメイクに関心のある人が増えているからか、そのためのジムもよく耳にするようになりました。
専属トレーナーがいてくれて、個人に合わせたプログラムを組んでくれるジムがあるので、できればそういう場所に行ってみたいと思っています。
その分費用が高そうですが、結果が出るのであれば投資してみようかという考えになるかもしれません。
むしろ、貧乏性の私は高い料金を支払うのだから結果を出さねばと気合いが入る気もします。
なんとも現金なモチベーションですが、やる気になるならこの際なんでもと開き直る勢いです。
身体の気になる部位を自分でただ鍛えて変えたいというだけでは限界があるというか、希望の結果にたどり着けるかどうか自信がないので、食事面や生活リズムなどもヒントをもらえるとありがたいなと思います。
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