テレビや雑誌でボディメイクの情報を見るたびに自分も頑張ろうと気持ちを新たにします。
長年ダイエットでリバウンドを繰り返してきたので、今度こそ成功させたいという気持ちは十分にあります。
人気のパーソナルトレーナーの方がいるボディメイクジムにも通ってみたいとは思うものの、難しいかなとそこは尻込みしてしまっています。
その代わりと言ってはなんですが、そういった人気ボディメイクトレーナーの方が出版されている本を購入して、自宅でもできるトレーニングを続けています。
やはり内容としてはジムで行うトレーニングのごく一部なので、劇的な変化はでにくいかもしれません。
それでもやるのとやらないのとでは違います。
おかげで、姿勢や身体の左右のバランスは以前よりまともな状態に近付いてきました。
空いた時間に気軽にできるのは、続けていく上で案外ポイントになるなと感じています。
ボディメイクを補助してくれるアイテムがあれば、それはもう助かります。
骨盤矯正ができるクッションは昔からありますが、スタイルを初めて見たときは、その形状が斬新だなと思いました。
実際にショップで試してみたときも、高い位置まで包まれる感じが確かにこれは自然と姿勢が良くなりそうだと感じました。
もともと円座のクッションはよく使用していましたが、長時間座るときにとてもラクで助かるものの、とにかく私の姿勢がひどいので猫背を改善とまではいきません。
スタイルもいろいろなタイプがありますし、自分の体型も踏まえてどれが良いやらと考えているうちにもう数年経過してしまった気がします。
育児などで落ち着きのない生活になっていて、長時間座る機会が減ってきてしまっていますが、快適に過ごすためにもいずれまた何らかのクッションの購入はしたいなと思います。
街中でボディメイクサロンの看板を以前より多く見かけるようになりました。
近所にも実はあるということを知って、ひそかに気になっています。
今の私の脂肪量と筋力のなさでは門前払いされるのではとつい躊躇しているんですが、危機的な事態にあるからこそ助けてくれるかもしれないという希望も捨てがたいところです。
女性専用のサロンもあるようで、場違い感は拭いきれないかなと心配はあるものの運動不足の私でも多少は気兼ねなく通いやすそうです。
それでも、自分に合ったボディメイクのトレーニング法や食事法をアドバイスしてもらえれば、やみくもに励むよりは大いに助かります。
サロンの雰囲気だったりトレーナーの人との相性だったり、通うとなると必要な条件がいろいろあると思うので、まずは体験コースに行く勇気を出したいと思います。
スポーツ保険の総合情報
スポンサーリンク
次はこちらの記事を読んで下さい。
同じカテゴリの記事
- 有名なボディメイクパッドに挑戦してみた結果
- ジムにはボディメイクのためのいろいろなコースがある
- 食事内容をボディメイクの効果を上げるために考える
- 結婚式で行うボディメイクの相場はけっこう高いかも
- ずっと欲しいのに購入していないボディメイクスタイル
- 口コミでボディメイクに効果のあるジムを調べてみた
- 自分の目的に合うボディメイクのトレーナー探し
- ボディメイクのコツはなりたい身体のイメージを持つ
- 運動してお腹まわりを重点的にボディメイク中
- ボディメイクのウェアはどれくらい効果があるのか
- うまく間食を利用しながらボディメイクに励む
- ボディメイクに取り組む期間は長いものと実感
- ボディメイクのためにまずは筋肉の付き方をチェック
- 中年になってボディメイクのありがたみを痛感
- ボディメイクの基本的な考え方と実践方法を知った
- 姿勢を矯正するためにボディメイクのトレーニングに挑戦
- ボディメイクに役立つ化粧品を仕上げに使う心地良さ
- 健康にもつながる気がしてボディメイクを続ける
- 初心者の私が大切に感じるボディメイクの基礎の部分